PILATES MV TRAINING®

Il Pilates MVTraining® è un corso esclusivo di Motus Vitae che unisce i principi del Pilates a un allenamento dinamico, completo e sempre diverso. Ogni lezione alterna esercizi dedicati al miglioramento della postura, del controllo del movimento e della stabilità a sequenze più energiche che sviluppano forza, resistenza, coordinazione e tonicità muscolare.

La continua ricerca di esercizi, varianti e progressioni rende ogni allenamento coinvolgente e mai ripetitivo, offrendo al corpo stimoli sempre nuovi e favorendo un miglioramento costante della forma fisica e della qualità del movimento.

Il percorso si conclude con una fase di stretching e allungamento per ritrovare equilibrio, sciogliere le tensioni e lasciare una piacevole sensazione di benessere. Il Pilates MVTraining è ideale per chi desidera un allenamento efficace, completo e motivante, capace di coniugare energia, precisione e armonia del movimento.

GIORNI E ORARI
Mercoledì ore 18.50

Prenotate la vostra lezione di prova scrivendo un messaggio
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motusvitae@hotmail.it