P O W E R P I L A T E S M V T®
l Power Pilates MVT® è un corso esclusivo Motus Vitaa.
Si tratta di una disciplina dinamica che evolve il metodo Pilates tradizionale attraverso un allenamento più intenso, pensato per chi desidera migliorare forza, resistenza, tonicità e controllo del corpo senza rinunciare alla precisione e alla qualità del movimento.
Le lezioni propongono esercizi sempre diversi, studiati per stimolare progressivamente tutta la muscolatura, sviluppare il core, aumentare la flessibilità e migliorare coordinazione, equilibrio e stabilità. L’alternanza di sequenze e progressioni rende ogni allenamento coinvolgente, efficace e mai ripetitivo, permettendo al corpo di affrontare nuovi stimoli e di evolvere costantemente.
Attraverso una pratica regolare si ottiene un corpo più forte, tonico, armonioso e funzionale, migliorando la postura, la consapevolezza corporea e la qualità del movimento. Il Power Pilates è ideale per chi desidera mettersi alla prova con un allenamento completo, capace di coniugare energia, precisione e benessere.
GIORNI E ORARI
Martedì 20:00 – 21:00
Sabato 10:30 – 11:30
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whatsapp +39 3200817115
motusvitae@hotmail.it
