Author Archives: Motus Vitae

GRAN GALA DELLE ACCADEMIE DI DANZA AL CASTELLO SFORZESCO

MOTUS VITAE partecipa al Gala delle accademie di danza al Castello sforzesco.

I migliori allievi delle accademie di danza milanesi tornano protagonisti anche quest’anno nel Cortile delle Armi del Castello Sforzesco di Milano, all’interno del programma di Estate Sforzesca 2019.

Milano – Martedì 18 giugno dalle 21.00 va in scena il Gran Galà delle Accademie di Danza, uno spettacolo di virtuosismi ma anche un’originale vetrina per scoprire i nuovi talenti destinati a diventare gli artisti di domani.

Milano – L’ingresso al Gran Galà delle Accademie di Danza costa 10 euro. Per informazioni scrivere all’indirizzo email della cooperativa Muse Solidali.


Dancing Beethoven – 25 maggio 2019

MotusVitae presenta Dancing Beethoven: la bellezza dell’arte in movimento.
Uno straordinario viaggio sulle note di una musica immortale con la narrazione figurativa di coreografie che accompagnano lo spettatore in un turbine di emozioni. La musica cattura i corpi dei danzatori che si muovono sulle note esprimendosi in una danza di gioia ed energia.
Le vendite dei biglietti sono sia on line sia al botteghino (20 euro in platea e 15 in galleria. I ragazzi fino a 12 anni pagano 15 euro in platea e galleria)
ecco il link per chi vuole acquistare on line con carta di credito: https://toptix1.mioticket.it/EcoTeatro/it-CH/shows/dancing%20beethoven/events


ESAMI MARZO 2019 base 4

Superati con successo anche gli esami dei più giovani di base 4, sempre sotto l’occhio esperto di Egor Sciepaciov


ESAMI MARZO 2019 – base 5

Superati bene anche gli esami delle più giovani di “base 5” sempre con il giudizio e l’esame d Egor Sciepaciov, direttore Balletto Ucraino


ESAMI MARZO 2019 – INTERMEDIO 2 SUPERATI CON VOTI ALTISSIMI

Marzo 2019 esami intermedio 2 superati con grande successo e complimenti con la supervisione del Direttore Egor Sciepaciov del Centro Internazionale di Balletto Ucraino.


MARZO 2019 ESAME ULTIMO ANNO SUPERATO A PIENI VOTI

Esami ultimo anno accademico superati con voti altissimi con il giudizio e la supervisione del Direttore Egor Sciepaciov del Centro Internazionale del Balletto Ucraino.


MOTUS VITAE ACADEMY PARTECIPA A MILANO FAIR SATURDAY IL 24 NOVEMBRE presso Ecoteatro

Motus Vitae Academy parteciperà al Milano Fair Saturday, previsto per sabato 24 novembre.
Di cosa si tratta? Di un festival internazionale di arti e cultura per il sociale. Protagonisti artisti e organizzazioni culturali che, attraverso le loro performances e spettacoli, contribuiranno con il ricavato a sostenere associazioni senza scopo di lucro e progetti sociali coinvolgendo i cittadini in una grande festa diffusa.

Prima di ogni eventoci sarà un momento di presentazione da parte dell’ente organizzatore che illustrerà al pubblico i principi che ispirano la giornata globale del “Fair Saturday”. Un’occasione per spiegare a quale progetto sociale o gruppo no profit si è deciso di destinare il ricavato e per quali ragioni.

Il festival è oranizzato grazie all’impegno di Energie Sociali Jesurum Lab col patrocinio del Comune di milano.

Motus Vitae parteciperà con il “Gala di danza”, spettacolo che rappresenta un viaggio emozionale accompagnato dalla narrazione figurativa di straordinarie scenografie ed animazioni.
Le coreografie saranno curate, come sempre da Elena Gigliucci (fondatrice di Motus Vitae Academy) e danzate dal corpo di ballo costituio dagli allievi della Motus Vitae Academy.
Vi sarà la partecipazione straordinaria di Dania Cericola, Alessandro Martire ed Akos Barat

L’incasso sarà interamente devoluto in beneficenza a favore del Don Orione aderendo al progetto Fair Saturday 2018.

https://www.facebook.com/FairSaturdayMilano/

https://fairsaturday.org/it/
milano@fairsaturday.org

Sono aperte le vendite per il gala di danza di sabato 24 ore 21 in Via Fezzan, 11 a Milano

on line con carta di credito al seguente link:

https://toptix1.mioticket.it/EcoTeatro/it-CH/shows/gala%20di%20danza/events

Informazioni Spettacolo: Gala di danza: eSRO

toptix1.mioticket.it

Toptix Ribes eSRO Internet Sales

oppure direttamente in biglietteria che è aperta da giovedì a sabato dalle ore 15 alle 19

Tel: 02 8773651


Motus Vitae Academy partecipa a “Wedding Surprise” domenica 21 ottobre al Circolo Filologico Milanese

Motus Vitae Academy, scuola di danza fondata da Elena Gigliucci e Vincenzo De Vita, parteciperà a a “Wedding Surprise”, evento che si terrà domenica 21 ottobre nel capoluogo lombardo. L’appuntamento è fissato presso il Circolo Filologico Milanese (Via Clerici 10), dalle 16 alle 18.30. Nel corso del pomeriggio verranno presentate tutte le ultime tendenze per il vostro matrimonio: abiti per lei e per lui, proposte floreali, torte nuziali, suggerimenti sul servizio fotografico, viaggio di nozze e casa nuova. Motus Vitae Academy sarà presente con le sue ballerine, che durante le sfilate si esibiranno con delle coreografie a tema. Ogni coreografia danzante racconterà una storia, l’amore, l’unione, il matrimonio, la gioia e il divertimento della coppia, come delle damigelle in festa.

Photo @happyeverafter_photography
Lingerie @apilat_lingerie
Dancer Francesca e @tilthe.end_ @motusvitaeacademy
Flowers by @isabellaflowerdesign
Make up @aurohairmakeup
Venue @villa_silver_
Style and Planning @tiamotisposoweddings


TORNA EXPO PER LO SPORT DAL 4 AL 7 OTTOBRE A MILANO

Motus Vitae sarà presente dal 4 al 7 ottobre all’Arena Civica di Milano a Expo per lo sport!!!!

L’Arena Civica di Milano, uno dei luoghi simbolo dello sport di Milano, diventa per quattro giorni il luogo in cui i ragazzi dai 4 ai 14 anni possono scoprire nuove discipline sportive, provarle e comprenderne la bellezza. I ragazzi giovedì 4 e venerdì 5 partecipando con la scuola vengono guidati in percorsi tra le varie postazioni.

Sabato 6 e domenica 7  possono provare liberamente i diversi sport e le diverse discipline i ragazzi con le loro famiglie.

Noi saremo presenti con la danza classica, moderna e il pilates.

Ingresso gratuito con registrazione su www.expoperlosport.it


Articolo del 1° settembre 2018 su “Signore si diventa”

“Ecco i 9 esercizi di ginnastica che tu puoi fare tranquillamente a casa”
di  Giulia Mandelli | 

Li propone Elena Silvia Gigliucci, danzatrice, coreografa, regista teatrale e architetto, e sono l’ideale per una veloce rimessa in forma dopo gli eccessi anche alimentari delle vacanze. Con i più il vantaggio di poterli eseguire all’interno del proprio appartamento o in un giardino

 

Pronte per il back to office? Le vacanze dovrebbero avervi rigenerato, ma anche abituato a ritmi rilassati e viziato con qualche peccato di gola in più. Quindi, per affrontare al meglio il ritorno alla dura realtà della solita quotidianità, si consiglia della sana attività fisica, proprio come il Pilates, il miglior metodo di allenamento di ginnastica dolce. Adatto a tutti, il Pilates punta al miglioramento dell’elasticità delle articolazioni, alla fluidità dei movimenti e all’allungamento dei muscoli,con particolare attenzione al rafforzamento della cintura addominale e al miglioramento della respirazione e della consapevolezza corporea. Non a caso quindi, questo metodo viene considerata come la migliore delle pratiche di allenamentobody and mind, in cui cioè la mente e lo spirito sono completamente in sintonia con il corpo, aiutandoci non solo a mantenerci in forma ma anche a superare stress e tensioni.

La Motus Vitae Academy, che si trova nel cuore di Milano e i cui corsi di Pilatessono gettonatissimi, propone a tal proposito alcuni esercizi di stretching che si possono ripetere tranquillamente a casa.
Nata da un’idea di Elena Silvia Gigliucci, danzatrice, coreografa, regista teatrale e architetto, la Motus Vitae Academy non è una una semplice palestra, bensì uno spazio che negli anni è riuscito a diventare un punto di riferimento serio e professionale per l’esercizio della danza e di una serie di attività che generano benessere psicofisico. È infatti un luogo dove è possibile formarsi, crescere,apportare energie, creatività e freschezza di idee in modo sano e tecnicamente qualificato.
Si dà importanza alla motivazione, all’ispirazione, all’audacia, all’autostima individuale, alla fiducia nelle proprie capacità, alla crescita e alla consapevolezza delle proprie virtù fisiche di atleta e di persona.

Eccovi la sequenza degli esercizi proposti da Elena Silvia Gigliucci: prendetevi un po’ di tempo per voi e fate insieme a noi questo efficace percorso di remise en forme!

GLI ESERCIZI DI GINNASTICA DA FARE A CASA

1) Posizione di stretching passivo per favorire l’allungamento della muscolatura anteriore della coscia aumentando la libertà articolare dell’anca.

pilates 1

 

2) Ponte con gamba alzata – serve per rinforzare l’intera schiena, dalle spalle ai glutei.
Fortifica e rinvigorisce i muscoli della zona lombare, che spesso sono contratti e doloranti in particolare in coloro che devono rimanere a lungo seduti.
Allevia i dolori a livello dell’articolazione dell’anca, rinforzandola e lenisce la sciatalgia.

pilates 2

 

3) I benefici sono l’irrobustimento e la flessibilità della colonna vertebrale. Inoltre, questo esercizio tonifica i muscoli della schiena e delle gambe, espande il torace e aumenta la capacità polmonare.

pilates 3

 

4) La posizione del Cobra, aiuta a migliorare la circolazione generale e crea benefici alla colonna vertebrale, distendendola; in questo modo contribuisce ad alleviare i dolori (come lombalgia, sciatalgia, cervicalgia) e a migliorare i disturbi della colonna vertebrale (come l’ipercifosi). .

pilates 4

 

5) La posizione del cane a una gamba sola con bacino aperto, serve a sviluppare forza, mobilità, flessibilità di bacino, spalle, gambe e schiena.
pilates 5

 

6) La spaccata frontale serve al miglioramento della flessibilità delle anche e all’allungamento dei muscoli adduttori.
pilates 6

 

7) Con questo esercizio si esercita l’equilibrio e la ricerca del baricentro. È utile a mantenere sciolte le anche ed elastici i muscoli adduttori del femore. Ha effetti positivi sulla distensione muscolare lombare e sull’allungamento della colonna vertebrale, con un ulteriore beneficio per la postura.

pilates 7

 

8) Questo esercizio è un plank con braccia tese e una gamba sollevata. È un esercizio statico, specifico per gli addominali ma che fa lavorare allo stesso tempo anche altri muscoli del corpo. Stimola i glutei e i bicipiti femorali, rinforza la schiena e fa lavorare tutti i muscoli addominali: superiori, inferiori e laterali.
Inoltre gli esercizi di planking allungano tutti i gruppi muscolari e sviluppano molta più forza utile a chi esercita qualsiasi tipo di sport o pratica fisica.
pilates 8

 

9) La posizione è finalizzata all’allungamento del sistema muscolare e al miglioramento della flessibilità di anche e ginocchia. Inoltre apre il petto e le spalle.

pilates 9

Image Credits: Motus Vitae Academy
Via Romeo Frassinetti 10 – Milano
Sito internet: www.motusvitae.it