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MOTUS VITAE ACADEMY PARTECIPA A MILANO FAIR SATURDAY IL 24 NOVEMBRE presso Ecoteatro

Motus Vitae Academy parteciperà al Milano Fair Saturday, previsto per sabato 24 novembre.
Di cosa si tratta? Di un festival internazionale di arti e cultura per il sociale. Protagonisti artisti e organizzazioni culturali che, attraverso le loro performances e spettacoli, contribuiranno con il ricavato a sostenere associazioni senza scopo di lucro e progetti sociali coinvolgendo i cittadini in una grande festa diffusa.

Prima di ogni eventoci sarà un momento di presentazione da parte dell’ente organizzatore che illustrerà al pubblico i principi che ispirano la giornata globale del “Fair Saturday”. Un’occasione per spiegare a quale progetto sociale o gruppo no profit si è deciso di destinare il ricavato e per quali ragioni.

Il festival è oranizzato grazie all’impegno di Energie Sociali Jesurum Lab col patrocinio del Comune di milano.

Motus Vitae parteciperà con il “Gala di danza”, spettacolo che rappresenta un viaggio emozionale accompagnato dalla narrazione figurativa di straordinarie scenografie ed animazioni.
Le coreografie saranno curate, come sempre da Elena Gigliucci (fondatrice di Motus Vitae Academy) e danzate dal corpo di ballo costituio dagli allievi della Motus Vitae Academy.
Vi sarà la partecipazione straordinaria di Dania Cericola, Alessandro Martire ed Akos Barat

L’incasso sarà interamente devoluto in beneficenza a favore del Don Orione aderendo al progetto Fair Saturday 2018.

https://www.facebook.com/FairSaturdayMilano/

https://fairsaturday.org/it/
milano@fairsaturday.org

Sono aperte le vendite per il gala di danza di sabato 24 ore 21 in Via Fezzan, 11 a Milano

on line con carta di credito al seguente link:

https://toptix1.mioticket.it/EcoTeatro/it-CH/shows/gala%20di%20danza/events

Informazioni Spettacolo: Gala di danza: eSRO

toptix1.mioticket.it

Toptix Ribes eSRO Internet Sales

oppure direttamente in biglietteria che è aperta da giovedì a sabato dalle ore 15 alle 19

Tel: 02 8773651


Motus Vitae Academy partecipa a “Wedding Surprise” domenica 21 ottobre al Circolo Filologico Milanese

Motus Vitae Academy, scuola di danza fondata da Elena Gigliucci e Vincenzo De Vita, parteciperà a a “Wedding Surprise”, evento che si terrà domenica 21 ottobre nel capoluogo lombardo. L’appuntamento è fissato presso il Circolo Filologico Milanese (Via Clerici 10), dalle 16 alle 18.30. Nel corso del pomeriggio verranno presentate tutte le ultime tendenze per il vostro matrimonio: abiti per lei e per lui, proposte floreali, torte nuziali, suggerimenti sul servizio fotografico, viaggio di nozze e casa nuova. Motus Vitae Academy sarà presente con le sue ballerine, che durante le sfilate si esibiranno con delle coreografie a tema. Ogni coreografia danzante racconterà una storia, l’amore, l’unione, il matrimonio, la gioia e il divertimento della coppia, come delle damigelle in festa.

Photo @happyeverafter_photography
Lingerie @apilat_lingerie
Dancer Francesca e @tilthe.end_ @motusvitaeacademy
Flowers by @isabellaflowerdesign
Make up @aurohairmakeup
Venue @villa_silver_
Style and Planning @tiamotisposoweddings


TORNA EXPO PER LO SPORT DAL 4 AL 7 OTTOBRE A MILANO

Motus Vitae sarà presente dal 4 al 7 ottobre all’Arena Civica di Milano a Expo per lo sport!!!!

L’Arena Civica di Milano, uno dei luoghi simbolo dello sport di Milano, diventa per quattro giorni il luogo in cui i ragazzi dai 4 ai 14 anni possono scoprire nuove discipline sportive, provarle e comprenderne la bellezza. I ragazzi giovedì 4 e venerdì 5 partecipando con la scuola vengono guidati in percorsi tra le varie postazioni.

Sabato 6 e domenica 7  possono provare liberamente i diversi sport e le diverse discipline i ragazzi con le loro famiglie.

Noi saremo presenti con la danza classica, moderna e il pilates.

Ingresso gratuito con registrazione su www.expoperlosport.it


Articolo del 1° settembre 2018 su “Signore si diventa”

“Ecco i 9 esercizi di ginnastica che tu puoi fare tranquillamente a casa”
di  Giulia Mandelli | 

Li propone Elena Silvia Gigliucci, danzatrice, coreografa, regista teatrale e architetto, e sono l’ideale per una veloce rimessa in forma dopo gli eccessi anche alimentari delle vacanze. Con i più il vantaggio di poterli eseguire all’interno del proprio appartamento o in un giardino

 

Pronte per il back to office? Le vacanze dovrebbero avervi rigenerato, ma anche abituato a ritmi rilassati e viziato con qualche peccato di gola in più. Quindi, per affrontare al meglio il ritorno alla dura realtà della solita quotidianità, si consiglia della sana attività fisica, proprio come il Pilates, il miglior metodo di allenamento di ginnastica dolce. Adatto a tutti, il Pilates punta al miglioramento dell’elasticità delle articolazioni, alla fluidità dei movimenti e all’allungamento dei muscoli,con particolare attenzione al rafforzamento della cintura addominale e al miglioramento della respirazione e della consapevolezza corporea. Non a caso quindi, questo metodo viene considerata come la migliore delle pratiche di allenamentobody and mind, in cui cioè la mente e lo spirito sono completamente in sintonia con il corpo, aiutandoci non solo a mantenerci in forma ma anche a superare stress e tensioni.

La Motus Vitae Academy, che si trova nel cuore di Milano e i cui corsi di Pilatessono gettonatissimi, propone a tal proposito alcuni esercizi di stretching che si possono ripetere tranquillamente a casa.
Nata da un’idea di Elena Silvia Gigliucci, danzatrice, coreografa, regista teatrale e architetto, la Motus Vitae Academy non è una una semplice palestra, bensì uno spazio che negli anni è riuscito a diventare un punto di riferimento serio e professionale per l’esercizio della danza e di una serie di attività che generano benessere psicofisico. È infatti un luogo dove è possibile formarsi, crescere,apportare energie, creatività e freschezza di idee in modo sano e tecnicamente qualificato.
Si dà importanza alla motivazione, all’ispirazione, all’audacia, all’autostima individuale, alla fiducia nelle proprie capacità, alla crescita e alla consapevolezza delle proprie virtù fisiche di atleta e di persona.

Eccovi la sequenza degli esercizi proposti da Elena Silvia Gigliucci: prendetevi un po’ di tempo per voi e fate insieme a noi questo efficace percorso di remise en forme!

GLI ESERCIZI DI GINNASTICA DA FARE A CASA

1) Posizione di stretching passivo per favorire l’allungamento della muscolatura anteriore della coscia aumentando la libertà articolare dell’anca.

pilates 1

 

2) Ponte con gamba alzata – serve per rinforzare l’intera schiena, dalle spalle ai glutei.
Fortifica e rinvigorisce i muscoli della zona lombare, che spesso sono contratti e doloranti in particolare in coloro che devono rimanere a lungo seduti.
Allevia i dolori a livello dell’articolazione dell’anca, rinforzandola e lenisce la sciatalgia.

pilates 2

 

3) I benefici sono l’irrobustimento e la flessibilità della colonna vertebrale. Inoltre, questo esercizio tonifica i muscoli della schiena e delle gambe, espande il torace e aumenta la capacità polmonare.

pilates 3

 

4) La posizione del Cobra, aiuta a migliorare la circolazione generale e crea benefici alla colonna vertebrale, distendendola; in questo modo contribuisce ad alleviare i dolori (come lombalgia, sciatalgia, cervicalgia) e a migliorare i disturbi della colonna vertebrale (come l’ipercifosi). .

pilates 4

 

5) La posizione del cane a una gamba sola con bacino aperto, serve a sviluppare forza, mobilità, flessibilità di bacino, spalle, gambe e schiena.
pilates 5

 

6) La spaccata frontale serve al miglioramento della flessibilità delle anche e all’allungamento dei muscoli adduttori.
pilates 6

 

7) Con questo esercizio si esercita l’equilibrio e la ricerca del baricentro. È utile a mantenere sciolte le anche ed elastici i muscoli adduttori del femore. Ha effetti positivi sulla distensione muscolare lombare e sull’allungamento della colonna vertebrale, con un ulteriore beneficio per la postura.

pilates 7

 

8) Questo esercizio è un plank con braccia tese e una gamba sollevata. È un esercizio statico, specifico per gli addominali ma che fa lavorare allo stesso tempo anche altri muscoli del corpo. Stimola i glutei e i bicipiti femorali, rinforza la schiena e fa lavorare tutti i muscoli addominali: superiori, inferiori e laterali.
Inoltre gli esercizi di planking allungano tutti i gruppi muscolari e sviluppano molta più forza utile a chi esercita qualsiasi tipo di sport o pratica fisica.
pilates 8

 

9) La posizione è finalizzata all’allungamento del sistema muscolare e al miglioramento della flessibilità di anche e ginocchia. Inoltre apre il petto e le spalle.

pilates 9

Image Credits: Motus Vitae Academy
Via Romeo Frassinetti 10 – Milano
Sito internet: www.motusvitae.it


DON CHISCIOTTE – teatro del Buratto 16 aprile 2018

Motus Vitae Academy ha partecipato con grande successo e riconoscimento del pubblico allo spettacolo Don chisciotte il 16 aprile 2018 presso il teatro del Buratto portando in scena i 3 attori principali: Don Chisciotte (Vincenzo De Vita), Sancho Pancha (Danja Cericola en travesti), Lorenzo (Maurizio Giusino) e il corpo di ballo del primo atto (scena degli zingari) e del secondo atto (la taverna).


COME PER MAGIA – teatro San Protaso 16 giugno 2018

A poche settimane del successo di “Come d’incanto”, il corpo di ballo di MotusVitae Academy torna in scena con lo spettacolo di beneficenza “Come per magia”.
Sul palcoscenico l’arte si fonderà con un caleidoscopio di colori ed emozioni. Un mix di danza, teatro, pittura, musica e poesia che darà vita a uno spettacolo indimenticabile.
La regia è di Elena Gigliucci, mentre le scenografie sono firmate da Giulia Cornacchione.
A danzare saranno le ballerine Camilla e Matilde Birnbaum, Sofia Agnoletto, Giulia Alamia, Matilde Fouquè, Lucia Gambuto, Giulia Cornacchione, Silvia Razzetti, Francesca Romanò, Chiara Castelletti, Arianna Pantalone, Alessia Alberici e Micol Bruni.
Insieme a loro gli attori Danja Cericola e Enzo De Vita, i danzatori Mattia Peruzzo, Silvia Rastelli.
L’incasso sarà interamente devoluto all’associazione Non solo Bimbi.


GRAN GALA’ ACCADEMIE DI DANZA 30 luglio Castello Sforzesco

In occasione di Estate Sforzesca, MotusVitae Academy presenta, lunedì 30 luglio 2018, “LACRIMOSA”, “RABBIA” e “INCANTO” coreografie di Elena Gigliucci nel Gran Galà delle Accademie di danza dove si esibiranno i migliori allievi delle Accademie di Danza.
Una serata dedicata alla danza per scoprire i nuovi talenti destinati a diventare gli artisti di domani sul prestigioso palco eretto nel suggestivo Cortile delle Armi del Castello Sforzesco di Milano.
“Lacrimosa”
Si parte dal battito di un cuore … pervaso da diverse emozioni..tutte le emozioni che si posssono provare nella vita…ed ecco catturano il corpo che si muove come specchio di un mondo interiore che passa da una sensazione all’altra e si trasforma: si fa piccolo e nascosto perchè impaurito e si eleva diventando grande e potente per esprimere il proprio sentire.
“Rabbia”
Quando si combatte rabbiosamente contro qualcosa o qualcuno che non ci corrisponde Il corpo si muove disegnando forme nello spazio e così danza avvolto dall’energia  che ne rispecchia lo stato emotivo.
“Incanto”
Quando l’anima è quieta il corpo si riempie di una pace e di una serenità che si fa gioia e al ritmo incalzante della musica culminando in un’esplosione di energia così meravigliosamente complessa e ricca da riflettere la bellezza del nostro essere  di fronte alla cui manifestazione noi restiamo incantati!


MOTUS VITAE ACADEMY PRESENTA LO SPETTACOLO “COME D’INCANTO” TEATRO DI MILANO IL 19 MAGGIO

MOTUS VITAE ACADEMY presenta lo spettacolo “COME D’INCANTO” presso Teatro di Milano il 19 maggio

Motus Vitae Academy torna in scena, con un nuovo imperdibile spettacolo dal titolo “Come d’incanto”. L’appuntamento è fissato per il 19 maggio, alle ore 18, presso il Teatro di Milano. A salire sul palco saranno gli allievi dei corsi di Danza (sia Classica e Moderna) che Musical.
Le coreografie saranno curate, come sempre da Elena Gigliucci (fondatrice di Motus Vitae Academy), mentre a firmare le scenografie e le animazioni sarà Giulia Cornacchione.
Lo spettacolo, infatti, rappresenterà un viaggio emozionale accompagnato da una straordinaria narrazione figurativa.

Cos’è “Come d’incanto”?: “Il battito di un cuore … pervaso da diverse emozioni.. tutte le emozioni che si posssono provare nella vita… ed ecco catturano il corpo che si muove come #specchio di un mondo interiore che passa da una #sensazione all’altra e si trasforma: si fa piccolo e #nascosto perchè impaurito, combatte rabbiosamente contro qualcosa o qualcuno che non gli corrisponde. Si quieta e si intenerisce poi e accarezzando l’aria si culla dentro essa. Immerso in quiete il corpo si riempie di una pace e di una serenità che si fa gioia e al ritmo incalzante della musica culmina in un’esplosione di energia.

Il corpo si muove, disegna forme nello spazio e così danza avvolto da una scena che è in alcuni istanti una pennellata di colore che rispecchia lo stato emotivo, in altri raffigura ambientazioni naturali che riflettono la fragilità, la potenza e la bellezza del nostro essere così meravigliosamente complesso e ricco e di fronte alla cui manifestazione noi restiamo incantati!”

Sito ufficiale: www.motusvitae.it

Per prenotare biglietti per lo spettacolo “Come d’incanto” mandate una mail a motusvitae@hotmail.it


Intervista a Elena Gigliucci, ballerina, coreografa e insegnante che ha fondato a Milano Motus VitaE, accademia dove si insegna a stare bene sia con il corpo che con la mente

http://www.albatrosmagazine.net/coverstory/mente-e-corpo

Ci sono persone che riescono a fare la differenza. Una di queste è Elena Gigliucci, ballerina e coreografa che, ad un certo punto della sua vita, ha deciso di insegnare l’arte della danza ma anche quella del fitness fondando “Motus VitaE”. Quest’ultima non è solo una palestra, ma un’accademia e un centro culturale, dove allenare e fortificare non solo il corpo, ma anche la mente. In una prospettiva olistica. Ne abbiamo parlato direttamente con Elena…

Com’è nata la tua passione per la danza e come e dove hai iniziato i tuoi studi di danza?

“In verità non ho un ricordo della mia vita dove non ci fosse la danza, non ho ricordi di me senza danza. I miei genitori raccontano che già in tenerissima età il mio passatempo preferito era stare sul tavolino del soggiorno, il mio palcoscenico, a ballare. Verso i 5 anni, nel periodo di Natale, vidi lo Schiaccianoci in televisione (evento rarissimo nella programmazione televisiva di allora e purtroppo anche di oggi) e ne rimasi folgorata, totalmente rapita ed incantata. Cominciai a sentire l’urgenza di ballare per raccontare storie e fiabe, usando il linguaggio aggraziato e danzante, in armonia con la musica. Chiesi ai miei genitori di farmi studiare danza classica. Nessuno in famiglia aveva manifestato mai un interesse simile nei confronti della danza e i miei, per comodità logistiche e perché pensavano non mi sarei accorta della differenza, mi iscrissero a ginnastica artistica. Io, non soddisfatta, in quinta elementare vidi il bando di concorso per l’ammissione alla scuola di ballo del Teatro alla Scala affisso sul portone della mia scuola elementare e chiesi di iscrivermi all’audizione. Così cominciai a studiare danza classica con i maestri del Teatro alla Scala e sentì che finalmente stavo facendo la cosa giusta per me. Di tutti quegli anni ricordo che ballare mi liberava dalla pesantezza della quotidianità e degli eventi della vita, permettendomi di trovare uno spazio dove mente e cuore potessero connettersi.

La danza negli anni della formazione, nell’adolescenza è stata la mia scuola di vita: ho capito che i sogni si realizzano solo con l’espressione di tutta la propria volontà, costanza e dedizione. Successivamente ho avuto una borsa di studio per la scuola di Bejart dove ho approfondito le tecniche di danza contemporanea e in seguito ho studiato anche danza neoclassica secondo il metodo Duncan. L’apprendimento delle tecniche moderne ha completato i miei anni di formazione e crescita tersicorea aiutandomi ad esprimermi liberamente senza repressioni. Finalmente il mio corpo si muoveva aderendo perfettamente alla musica, libero da ogni vincolo per comunicare la propria forza interiore, regalandomi la libertà di mostrare la persona che ero diventata grazie alla danza senza inibizioni, fragilità e paure.”

Quando hai deciso di iniziare un nuovo percorso, tutto tuo, aprendo Motus Vitae?

“È stata un idea nata insieme a mio marito, che mi supporta e sopporta sempre instancabilmente in qualsiasi progetto. Cinque anni fa abbiamo deciso di far nascere Motus VitaE, il cui significato è ‘movimento della vita’, perché crediamo fortemente nel progetto ambizioso di aiutare le persone che scelgono di frequentare i nostri corsi ad avere equilibrio ed autodisciplinarsi con carattere attraverso danza e sport, per affrontare il futuro e il mondo del lavoro con una genuina e sana tenacia atletica”.

È vero che sei laureata in Architettura? Questo come ti intreccia con la tua attività attuale?

“Si, mi sono laureata in Architettura al Politecnico di Milano e posso affermare che Motus VitaE è nata anche grazie ai profondi studi con cui mi sono confrontata. Dopo aver lavorato diversi anni come architetto e designer mi sono resa conto che potevo diventare imprenditrice o meglio ‘architetto’ di me stessa, grazie alle esperienze professionali nel campo dell’industria, della progettazione grafica, del design, dell’immagine. Il mio lavoro sulle proprie risorse creative e sulla fantasia mi ha portata a creare coreografie, spettacoli, performance e soprattutto corsi dove si esercita l’immaginazione e si apprende la magia dell’arte attraverso la danza, il teatro, il disegno e la sperimentazione della propria espressività

corporea.”

Qual è il tuo approccio all’insegnamento della danza?

“Dato che sono stata una danzatrice e dunque allieva il mio stile d’insegnamento consiste nell’essere partecipe alla lezione come tutte le altre ballerine del gruppo, motivandole con immagini e parole che portino a capire bene la giusta esecuzione dei passi o il loro senso. Illustro gli esercizi senza mai risparmiarmi, per quanto mi è possibile. Nella nostra accademia si respira una bella atmosfera familiare, amichevole, leggera, ma al tempo stesso seria: le lezioni si svolgono sempre nella massima concentrazione e precisione per raggiungere sempre il massimo risultato ed obiettivo prefissato come da programma. Io sono sempre la prima a credere nelle capacità dei miei allievi infondendo in loro l’autostima e il giusto coraggio nell’affrontare gli esercizi e la fatica della loro esecuzione. Il mio motto è: sfidare, ispirare e motivare gli allievi!”

Quando hai deciso di ampliare le tue competenze con il pilates e il fitness in generale?

“Nella mia vita oltre la danza c’è sempre stata l’attività sportiva, a completamento del benessere psicofisico e della preparazione atletica. Nella mia carriera sportiva ho praticato subaquea, scherma, Karate, la corsa ed ora con molta passione il Pilates, disciplina inserita nei nostri corsi che riscuote molto successo per via dei concreti benefici. Come saprete il primo disturbo fisico più diffuso oggi è il mal di schiena, generato nella maggior parte dei casi da questa vita frenetica moderna piena di ansie e spesso di preoccupazioni che poi si trasformano in infiammazioni ed inevitabili fastidiose contratture proprio alla schiena. Ebbene nei nostri corsi di Pilates di vari livelli noi vogliamo non solo portare del benessere fisico tonificando il corpo, ma puntiamo seriamente a fare della prevenzione e a sgomberare la mente dalla negatività e dai problemi quotidiani…una sorta di ora di sana vacanza.”

Quanti insegnanti avete a Motus VitaE?

“Attualmente l’organico è composto da 7 insegnanti, tra cui diversi professionisti del settore dalla danza, del pilates, nonché della radio e del mondo del doppiaggio televisivo. Per saperne di più vi invito a visitare il nostro sito: www.motusvitae.it.”


ESAMI BASE 4 – febbraio 2018

Esami superati con il Centro Internazionale di Balletto Ucraino dalle nostre più giovani allieve dell’accademia Motus VitaE con ottime valutazioni del il direttore Egor Sciepaciov e Nadejda Scepaciova.