“Indaco” 16 novembre presso spazio Motus Vitae

“Indaco” 16 novembre presso spazio Motus Vitae

Poesia e danza, un connubio che si può definire perfetto. La serata di sabato 16 novembre, proprio nei giorni di Bookcity, a Milano la scuola Motus Vitae Academy di via Frassinetti propone uno spettacolo di danza, canto e musica incentrata sui versi della giornalista Anna Del Freo. Le poesie, tutte inedite, sono tratte dalla raccolta ‘Indaco’, che dà il nome alla rappresentazione. Sono versi molto visivi, pennellate tracciate con le parole, che disegnano su una tela immaginaria i ritmi delle stagioni, la città che cambia, l’energia del mare e gli stati d’animo che vi sono collegati, con una cifra poetica mai banale e molto riconoscibile. Quadri fatti di poesia che ben si prestano a una rappresentazione attraverso la danza e in cui l’energia vitale è protagonista. Le coreografie sono di Elena Gigliucci, i versi sono declamati dall’attrice Dania Cericola, ballati da Matilde Birnbaum su musiche di Hans Zimmer, Max Richter e George Gershwin e accompagnati  dal canto di Nicole Daniel.


La lirica in salotto – 12 settembre 2019 – Ecoteatro di Milano

Si apre la nuova stagione di EcoTeatro con uno spettacolo divertente e originale: un quartetto di simpatici cantanti lirici si cimenta nelle più belle canzoni italiane, da O solo mio a Non ti scordar di me, accompagnati da un virtuoso pianista e da un gruppo di giovani ed eleganti danzatrici. Biglietto scontato per gli over 60, under 25 e per chi raggiunge il teatro a piedi, in bici, con i mezzi pubblici o in car sharing.
Un appuntamento con l’opera lirica ma… in salotto ! Una serie di celebri
canzoni d’altri tempi interpretate da un dinamico gruppo di giovani talenti lirici e
due veterani accompagnati da un pianista virtuoso. Piccole perle di grandi
passioni: la Mattinata di Leoncavallo, Mamma, Non ti scordar di me…. Musiche
di Verdi, Mascagni e altri grandi compositori italiani. E non mancheranno
momenti divertenti come il celebre Duetto dei gatti di Gioacchino Rossini. Arricchisce
lo spettacolo una serie di eleganti coreografie interpretate dalle giovani
ballerine dell’Accademia di danza Motus Vitae di Milano.


GRAN GALA DELLE ACCADEMIE DI DANZA AL CASTELLO SFORZESCO

MOTUS VITAE partecipa al Gala delle accademie di danza al Castello sforzesco.

I migliori allievi delle accademie di danza milanesi tornano protagonisti anche quest’anno nel Cortile delle Armi del Castello Sforzesco di Milano, all’interno del programma di Estate Sforzesca 2019.

Milano – Martedì 18 giugno dalle 21.00 va in scena il Gran Galà delle Accademie di Danza, uno spettacolo di virtuosismi ma anche un’originale vetrina per scoprire i nuovi talenti destinati a diventare gli artisti di domani.

Milano – L’ingresso al Gran Galà delle Accademie di Danza costa 10 euro. Per informazioni scrivere all’indirizzo email della cooperativa Muse Solidali.


ESAMI MARZO 2019 – base 5

Superati bene anche gli esami delle più giovani di “base 5” sempre con il giudizio e l’esame d Egor Sciepaciov, direttore Balletto Ucraino


ESAMI MARZO 2019 – INTERMEDIO 2 SUPERATI CON VOTI ALTISSIMI

Marzo 2019 esami intermedio 2 superati con grande successo e complimenti con la supervisione del Direttore Egor Sciepaciov del Centro Internazionale di Balletto Ucraino.


TORNA EXPO PER LO SPORT DAL 4 AL 7 OTTOBRE A MILANO

Motus Vitae sarà presente dal 4 al 7 ottobre all’Arena Civica di Milano a Expo per lo sport!!!!

L’Arena Civica di Milano, uno dei luoghi simbolo dello sport di Milano, diventa per quattro giorni il luogo in cui i ragazzi dai 4 ai 14 anni possono scoprire nuove discipline sportive, provarle e comprenderne la bellezza. I ragazzi giovedì 4 e venerdì 5 partecipando con la scuola vengono guidati in percorsi tra le varie postazioni.

Sabato 6 e domenica 7  possono provare liberamente i diversi sport e le diverse discipline i ragazzi con le loro famiglie.

Noi saremo presenti con la danza classica, moderna e il pilates.

Ingresso gratuito con registrazione su www.expoperlosport.it


Articolo del 1° settembre 2018 su “Signore si diventa”

“Ecco i 9 esercizi di ginnastica che tu puoi fare tranquillamente a casa”
di  Giulia Mandelli | 

Li propone Elena Silvia Gigliucci, danzatrice, coreografa, regista teatrale e architetto, e sono l’ideale per una veloce rimessa in forma dopo gli eccessi anche alimentari delle vacanze. Con i più il vantaggio di poterli eseguire all’interno del proprio appartamento o in un giardino

 

Pronte per il back to office? Le vacanze dovrebbero avervi rigenerato, ma anche abituato a ritmi rilassati e viziato con qualche peccato di gola in più. Quindi, per affrontare al meglio il ritorno alla dura realtà della solita quotidianità, si consiglia della sana attività fisica, proprio come il Pilates, il miglior metodo di allenamento di ginnastica dolce. Adatto a tutti, il Pilates punta al miglioramento dell’elasticità delle articolazioni, alla fluidità dei movimenti e all’allungamento dei muscoli,con particolare attenzione al rafforzamento della cintura addominale e al miglioramento della respirazione e della consapevolezza corporea. Non a caso quindi, questo metodo viene considerata come la migliore delle pratiche di allenamentobody and mind, in cui cioè la mente e lo spirito sono completamente in sintonia con il corpo, aiutandoci non solo a mantenerci in forma ma anche a superare stress e tensioni.

La Motus Vitae Academy, che si trova nel cuore di Milano e i cui corsi di Pilatessono gettonatissimi, propone a tal proposito alcuni esercizi di stretching che si possono ripetere tranquillamente a casa.
Nata da un’idea di Elena Silvia Gigliucci, danzatrice, coreografa, regista teatrale e architetto, la Motus Vitae Academy non è una una semplice palestra, bensì uno spazio che negli anni è riuscito a diventare un punto di riferimento serio e professionale per l’esercizio della danza e di una serie di attività che generano benessere psicofisico. È infatti un luogo dove è possibile formarsi, crescere,apportare energie, creatività e freschezza di idee in modo sano e tecnicamente qualificato.
Si dà importanza alla motivazione, all’ispirazione, all’audacia, all’autostima individuale, alla fiducia nelle proprie capacità, alla crescita e alla consapevolezza delle proprie virtù fisiche di atleta e di persona.

Eccovi la sequenza degli esercizi proposti da Elena Silvia Gigliucci: prendetevi un po’ di tempo per voi e fate insieme a noi questo efficace percorso di remise en forme!

GLI ESERCIZI DI GINNASTICA DA FARE A CASA

1) Posizione di stretching passivo per favorire l’allungamento della muscolatura anteriore della coscia aumentando la libertà articolare dell’anca.

pilates 1

 

2) Ponte con gamba alzata – serve per rinforzare l’intera schiena, dalle spalle ai glutei.
Fortifica e rinvigorisce i muscoli della zona lombare, che spesso sono contratti e doloranti in particolare in coloro che devono rimanere a lungo seduti.
Allevia i dolori a livello dell’articolazione dell’anca, rinforzandola e lenisce la sciatalgia.

pilates 2

 

3) I benefici sono l’irrobustimento e la flessibilità della colonna vertebrale. Inoltre, questo esercizio tonifica i muscoli della schiena e delle gambe, espande il torace e aumenta la capacità polmonare.

pilates 3

 

4) La posizione del Cobra, aiuta a migliorare la circolazione generale e crea benefici alla colonna vertebrale, distendendola; in questo modo contribuisce ad alleviare i dolori (come lombalgia, sciatalgia, cervicalgia) e a migliorare i disturbi della colonna vertebrale (come l’ipercifosi). .

pilates 4

 

5) La posizione del cane a una gamba sola con bacino aperto, serve a sviluppare forza, mobilità, flessibilità di bacino, spalle, gambe e schiena.
pilates 5

 

6) La spaccata frontale serve al miglioramento della flessibilità delle anche e all’allungamento dei muscoli adduttori.
pilates 6

 

7) Con questo esercizio si esercita l’equilibrio e la ricerca del baricentro. È utile a mantenere sciolte le anche ed elastici i muscoli adduttori del femore. Ha effetti positivi sulla distensione muscolare lombare e sull’allungamento della colonna vertebrale, con un ulteriore beneficio per la postura.

pilates 7

 

8) Questo esercizio è un plank con braccia tese e una gamba sollevata. È un esercizio statico, specifico per gli addominali ma che fa lavorare allo stesso tempo anche altri muscoli del corpo. Stimola i glutei e i bicipiti femorali, rinforza la schiena e fa lavorare tutti i muscoli addominali: superiori, inferiori e laterali.
Inoltre gli esercizi di planking allungano tutti i gruppi muscolari e sviluppano molta più forza utile a chi esercita qualsiasi tipo di sport o pratica fisica.
pilates 8

 

9) La posizione è finalizzata all’allungamento del sistema muscolare e al miglioramento della flessibilità di anche e ginocchia. Inoltre apre il petto e le spalle.

pilates 9

Image Credits: Motus Vitae Academy
Via Romeo Frassinetti 10 – Milano
Sito internet: www.motusvitae.it


DON CHISCIOTTE – teatro del Buratto 16 aprile 2018

Motus Vitae Academy ha partecipato con grande successo e riconoscimento del pubblico allo spettacolo Don chisciotte il 16 aprile 2018 presso il teatro del Buratto portando in scena i 3 attori principali: Don Chisciotte (Vincenzo De Vita), Sancho Pancha (Danja Cericola en travesti), Lorenzo (Maurizio Giusino) e il corpo di ballo del primo atto (scena degli zingari) e del secondo atto (la taverna).


COME PER MAGIA – teatro San Protaso 16 giugno 2018

A poche settimane del successo di “Come d’incanto”, il corpo di ballo di MotusVitae Academy torna in scena con lo spettacolo di beneficenza “Come per magia”.
Sul palcoscenico l’arte si fonderà con un caleidoscopio di colori ed emozioni. Un mix di danza, teatro, pittura, musica e poesia che darà vita a uno spettacolo indimenticabile.
La regia è di Elena Gigliucci, mentre le scenografie sono firmate da Giulia Cornacchione.
A danzare saranno le ballerine Camilla e Matilde Birnbaum, Sofia Agnoletto, Giulia Alamia, Matilde Fouquè, Lucia Gambuto, Giulia Cornacchione, Silvia Razzetti, Francesca Romanò, Chiara Castelletti, Arianna Pantalone, Alessia Alberici e Micol Bruni.
Insieme a loro gli attori Danja Cericola e Enzo De Vita, i danzatori Mattia Peruzzo, Silvia Rastelli.
L’incasso sarà interamente devoluto all’associazione Non solo Bimbi.


GRAN GALA’ ACCADEMIE DI DANZA 30 luglio Castello Sforzesco

In occasione di Estate Sforzesca, MotusVitae Academy presenta, lunedì 30 luglio 2018, “LACRIMOSA”, “RABBIA” e “INCANTO” coreografie di Elena Gigliucci nel Gran Galà delle Accademie di danza dove si esibiranno i migliori allievi delle Accademie di Danza.
Una serata dedicata alla danza per scoprire i nuovi talenti destinati a diventare gli artisti di domani sul prestigioso palco eretto nel suggestivo Cortile delle Armi del Castello Sforzesco di Milano.
“Lacrimosa”
Si parte dal battito di un cuore … pervaso da diverse emozioni..tutte le emozioni che si posssono provare nella vita…ed ecco catturano il corpo che si muove come specchio di un mondo interiore che passa da una sensazione all’altra e si trasforma: si fa piccolo e nascosto perchè impaurito e si eleva diventando grande e potente per esprimere il proprio sentire.
“Rabbia”
Quando si combatte rabbiosamente contro qualcosa o qualcuno che non ci corrisponde Il corpo si muove disegnando forme nello spazio e così danza avvolto dall’energia  che ne rispecchia lo stato emotivo.
“Incanto”
Quando l’anima è quieta il corpo si riempie di una pace e di una serenità che si fa gioia e al ritmo incalzante della musica culminando in un’esplosione di energia così meravigliosamente complessa e ricca da riflettere la bellezza del nostro essere  di fronte alla cui manifestazione noi restiamo incantati!